LA NECESSITE D'UNE GYMNASTIQUE
La VIE est constituée de MOUVEMENTS; l'ABSENCE de MOUVEMENTS est synonyme de MORT.
Si vous êtes de cet avis, il faut alors constater que les mouvements que nous exécutons quotidiennement:
- sont répétitifs en fonction de notre profession (et ne demandent pas nécessairement la participation active de notre esprit);
- ne demandent que peu d'efforts physiques, exception faite pour les bûcherons ou autres travailleurs de force;
- ne présentent que de faibles amplitudes,
- en ne font pas fonctionner tous les muscles de notre corps.
La NATURE nous a doté de grandes capacités gestuelles (exemple: les danseurs) qui ne sont pas (ou que rarement) exploitées.
A cette constatation, il faut ajouter cette autre nécessité d'équilibrer l'esprit et le corps pour rendre notre vie plus harmonieuse, ce qui nous conduit à pratiquer:
- une activité physique lorsque notre profession est à dominance intellectuelle,
- une activité intellectuelle lorsque notre profession est à dominance physique.
La GYMNASTIQUE ENERGETIQUE présente cette particularité de nous faire travailler simultanément le physique et l'esprit, car elle nécessite:
- des connaissances théoriques,
- pour pouvoir les appliquer à chaque mouvement.
afin de porfiter pleinement de ses bienfaits.
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jmoule@free.fr ou 06 22 13 55 20